Аудиокниги Макгонигал Келли слушать онлайн
Аудиокниги Макгонигал Келли
Келли Макгонигал – один из тех учёных-психологов, которым важно, чтобы совершённые ими открытия и разработанные методики обязательно имели практическое применение. Будучи доктором наук в области психологии и преподавателем одного из ведущих вузов Америки, Макгонигал специализируется на зависимости друг от друга физического и психического состояния и человеческой силе воле. Построенные ей учебные курсы, являющиеся частью программы Стендфордского университета, послужили основой для написания научно-популярных книг по практической психологии, в которых автор учит своих читателей эффективно преодолевать стресс, достигать поставленных целей, разрешать внутренние конфликты и находиться в гармонии с самим собой.
Одна из ключевых работ Келли Макгонигал – Сила воли. Как развить и укрепить, в рамках которой психолог рассматривает силу воли как имеющуюся в каждом человеческой организме мышцу, которую при желании можно накачать и укрепить. Но, как и любому органу, ей так же необходим отдых, для того, чтобы работать как можно дольше и эффективней. Такой подход к силе воли не только сделал Макгонигал одним из ведущих психологов и коуч-тренеров, но и помог получить премию Уолтера Гора – главную преподавательскую награду Стендфорда. Познакомиться с методикой развития силы воли от Келли Макгонигаз можно бесплатно на нашем сайте: перейдите по ссылке и прослушайте онлайн аудиокнигу "Сила воли. Как развить и укрепить".
В течение семи лет Келли Макгонигал была главным редактором "Международного журнала йога-терапии", часто рассказывая в своих лекциях, статьях и книгах о том, как йога помогает бороться со стрессом, однако, в 2013 году автор "Антиболь! 10 действенных упражнений йоги для устранения боли", изменила своё мнение относительно стресса: ныне психолог, основываясь на результатах новых научных исследований по этой теме, говорит о том, что стресс – движущий фактор развития, позволяющий человеку выработать психологическую резилентность. Свои умозаключения на этот счёт Макгонигал в 2015 году представила в своей книге "Потенциал стресса: почему стресс – это хорошо и чем он хорош".
